Trening wibracyjny | Studio Thalia

wibrotraningTrening z wykorzystaniem platform wibracyjnych to trening dla tych, którzy mają mało czasu i marzą o szybkich efektach! Nasz klub jest zaopatrzony w dwie profesjonalne platformy wibracyjne.

Podczas treningu na platformie drgania mechaniczne przenoszone są na ścięgna i mięśnie. Drgania powodują skurcze mięśni, co korzystnie wpływa na ich siłę i wytrzymałość. Ćwiczenia wpływają również korzystnie na metabolizm, co najważniejsze dla nas kobiet, platforma pomaga walczyć z cellulitem i nadmiarem tkanki tłuszczowej. Redukcja komórek tłuszczowych sprawia, że skórka pomarańczowa nie jest tak widoczna, a ciało staje się gładsze i jędrniejsze. 10 minut treningu na platformie wibracyjnej odpowiada mniej więcej półtora godzinnemu tradycyjnemu treningowi.

Zapraszamy do wypróbowania platform znajdujących się w naszym klubie!